Permsal-Magnesium

Wat doet magnesium voor ons lichaam

Voor een goede gezondheid van lichaam en geest is magnesium onmisbaar. Magnesium stuurt ruim 327 lichaamsprocessen aan zoals het ontspannen van de spieren, het zenuwstelsel en de bloedvaten. Het vergroot ons uithoudingsvermogen en geeft rust.

Daarom wordt het ook wel het ‘antistress mineraal’ genoemd.

Daarnaast zorgt magnesium voor een sterke opbouw van botten en spieren en een goede hartfunctie. Geen mineraal waar je graag een tekort aan hebt.
Toch kampen veel mensen met een magnesiumtekort

De oorspong van magnesium in ons lichaam

Wist je dat je lichaam een oerzee van magnesiumzouten in zich draagt?

Magnesium is een essentieel mineraal en speelt een cruciale rol in meer dan 327 lichaamsprocessen. Magnesium zorgt ervoor dat alle cellen goed kunnen functioneren en is op verschillende plekken in ons lichaam aanwezig, waarvan:

• 60% in de botten en kraakbeen
• 39% in onze organen
• Minder dan 1% in het bloed

Zelfs in tranen, zweet en urine is magnesium aanwezig.

De Kracht van Magnesiumchloride

De meest voorkomende vorm in je lichaam is magnesiumchloride (magnesiumzout) – een lichaamseigen mineraal en precies de werkzame stof in Permsal magnesium producten.  Dit natuurlijke mineraal wordt direct via de huid opgenomen en ondersteunt ontspanning, herstel en energie.

Magnesium:
Van Oorsprong tot Essentiële Functie

Van nature komt magnesium voor in de zee en in ons lichaam. Het wordt vaak het ‘ontspanningsmineraal’ of ‘antistressmineraal’ genoemd, omdat het helpt bij:

• Ontspanning van spieren en zenuwen
• Verbetering van slaap en energie
• Optimale werking van cellen en weefsels

Wetenschappelijk Bewezen Opname

Onderzoek uit 2016 toont aan: magnesiumchloride wordt binnen enkele minuten via de huid opgenomen via haarfollikels en zweetklieren. Dit maakt Permsalmagnesium een effectieve en veilige keuze. Een natuurlijke oplossing die je dagelijks nodig hebt om je vitaal te voelen!Geef je lichaam dagelijks wat het nodig heeft – ervaar de kracht van magnesium opname via de huid!

Belang van magnesium
Magnesium houdt je lichaam sterk, energiek en in balans. Stress, slechte voeding of medicatie kunnen je voorraad uitputten, met vermoeidheid en krampen als signaal. Vul het op natuurlijke wijze aan en ervaar de kracht van natuurlijke magnesium.

Snelle en effectieve opname via de huid

Magnesium wordt het best opgenomen via de huid. De werkzame stof in Permsal, magnesiumchloride, is lichaamseigen en wordt direct opgenomen in de cellen en bloedbaan.Veel mensen slikken magnesiumtabletten, maar in de darmen gaat een groot deel verloren. Dit kan zelfs leiden tot darmklachten zoals diarree. Opname via de huid is veel efficiënter: wetenschappelijk onderzoek uit 2016 toont aan dat minimaal 90% van het magnesiumchloride binnen enkele minuten wordt opgenomen via de haarzakjes en zweetklieren.Een groot voordeel van deze methode is dat je magnesium direct op pijnlijke of gespannen spieren kunt aanbrengen, bijvoorbeeld bij krampen, rusteloze benen of gewrichtsklachten. Bovendien kan je lichaam nooit te veel magnesium opnemen—verzadigde cellen nemen simpelweg niets meer op.

Tip: Gebruik magnesiumolie  of magnesiumkristallen als onderdeel van je dagelijkse routine, net zoals tandenpoetsen, en houd je magnesiumgehalte op peil!

De 6 grootste voordelen van magnesium

1. Boost je stofwisseling
   Magnesium is de motor achter je stofwisseling. Het helpt meer dan 300 enzymen bij het verwerken van koolhydraten en eiwitten, zodat je lichaam energie kan produceren en cellen kan vernieuwen. Een goed werkende stofwisseling betekent meer energie en een betere gezondheid! Neem regelmatig een magnesium bad voor effectieve opname van natuurlijke magnesium met   magnesium kristallen.
2. Meer energie dankzij magnesium
   Magnesium is de brandstof voor je lichaam. Het helpt je cellen energie aanmaken en zorgt ervoor dat je spieren en hart op volle kracht kunnen werken. Hoe meer magnesium, hoe beter je energieniveau! Dit betekent betere sportprestaties en minder vermoeidheid. Een tekort kan juist leiden tot moeheid en andere klachten. Spray puur magnesium op jouw spieren voor spierpijn verlichting.
3. Magnesium helpt bij spieropbouw en herstel
   Eiwitten zijn de bouwstenen van je lichaam—ze zorgen voor sterke spieren, stevig bindweefsel en een goed immuunsysteem. Magnesium speelt een cruciale rol bij de aanmaak van deze eiwitten door je DNA te activeren en de juiste bouwinstructies te geven. Zonder magnesium kan je lichaam deze processen niet goed uitvoeren, wat spierherstel en groei belemmert. Magnesiumolie zorgt voor soepele gewrichten en spieren.
4. Sterke botten en tanden
   Magnesium is net zo belangrijk als calcium voor stevige botten en tanden. Waar calcium zorgt voor hardheid, houdt magnesium je botten flexibel en sterk, waardoor je minder kans hebt op breuken. Vooral kinderen, jongeren en ouderen hebben extra magnesium nodig om hun botten gezond te houden. Naarmate we ouder worden, neemt de opname van magnesium uit voeding af, waardoor aanvulling steeds belangrijker wordt.
5. Ontspanning voor spieren en hart
   Magnesium is de sleutel tot ontspanning. Waar calcium je spieren aanspant, helpt magnesium ze juist te ontspannen. Is de balans verstoord? Dan kunnen spiertrekkingen en krampen ontstaan. Ook je hart profiteert: magnesium voorkomt overbelasting en ondersteunt een gezonde hartfunctie. Kortom, een essentieel mineraal voor ontspanning en welzijn!
6. Een gezond zenuwstelsel
   Magnesium helpt je zenuwen en spieren goed met elkaar te communiceren, zodat je spieren soepel blijven bewegen. Het zorgt ook voor rust in je zenuwstelsel, waardoor je minder snel overprikkeld raakt. Dit maakt magnesium essentieel voor zowel je spieren als je algehele ontspanning! Magnesiumolie en magnesiumkristallen zorgen voor een goede slaap en ontspanning.

Oorzaken van een magnesiumtekort

Een magnesiumtekort kan verschillende oorzaken hebben, zoals slechte voeding, stress, intensieve inspanning en medicijngebruik.

1. • Slechte voeding: Door het gebruik van meststoffen is het magnesiumgehalte in onze bodem met 75% gedaald, waardoor ons voedsel minder magnesium bevat.
   • Stress: Bij stress verbruikt je lichaam meer magnesium, wat leidt tot prikkelbare zenuwen en vermoeidheid.
   • Sport: Lichamelijke inspanning verbruikt extra magnesium, wat kan leiden tot spierkrampen en vertraagde herstelperiodes.
   • Medicijnen: Bepaalde medicijnen (zoals anticonceptiepillen of bloeddrukverlagende middelen) kunnen je magnesiumpeil verlagen, waardoor extra aanvulling nodig is.

Magnesium is essentieel voor vele belangrijke processen in ons lichaam.
Puur magnesium biedt een effectieve oplossing voor symptomen van magnesiumtekort.
Het gebruik van magnesiumolie en magnesiumkristallen zorgt voor een snelle en effectieve opname via de huid, waardoor de voordelen direct merkbaar zijn:

1. • Ontspant spieren en bloedvaten
   • Versoepelt gewrichten
   • Verbetert nachtrust
   • Geeft energie en uithoudingsvermogen
   • Ondersteunt andere mineralen en vitamines
   • Verzacht de huid
   • Brengt rust in het zenuwstelsel
   • Stuurt gehele stofwisseling aan
   • Stimuleert vetverbranding
   • Verschoont bloedvaten en voorkomt verkalking
   • Versterkt botten en tanden
   • Vermindert insulineresistentie
   • Vermindert PMS-klachten
   • Voorkomt bloedstolsels
   • Maakt gelukshormonen aan

De oorsprong van magnesium

Permsal magnesium komt uit het Permtijdperk, uit de voormalige Zechstein zee, een zee die 250 miljoen jaar geleden verdween en een rijke zoutlaag achterliet. Deze unieke bron van magnesiumchloride wordt nu gewonnen uit de zuiverste ondergrondse laag in Groningen, Nederland. Slechts 10 plekken wereldwijd bevatten deze zeldzame magnesiumbronnen.Magnesiumchloride is een lichaamseigen mineraal, rechtstreeks uit de oerzee, en maakt deel uit van ons natuurlijke lichaamsvocht. Het is puur en krachtig, net zoals de oorsprong ervan.

Winning en gebruik van Permsal

Permsal magnesium wordt gewonnen met een techniek genaamd ‘solution mining’. Hierbij wordt water 1600 meter de grond ingespoten om het ondergrondse zout op te lossen. Het zoute water wordt via een tweede pijp naar de Nedmag fabriek in Veendam gepompt, waar het zout wordt bewerkt voor verschillende toepassingen.

Permsal haalt zijn magnesium uit de zuiverste laag van het zout. De magnesiumolie die hieruit komt, wordt alleen bewerkt om ijzer te verwijderen, zodat de olie geen roestkleur krijgt. ZechsteinMinerals heeft het alleenrecht om deze pure magnesiumchloride te winnen, en wanneer het voldoet aan de hoge kwaliteitseisen, krijgt het het ‘Zechstein Inside’ keurmerk. Dit keurmerk garandeert dat Permsal magnesium het zuiverste en natuurlijke magnesium is, rechtstreeks uit de Zechstein zee.

Waarom Permsal magnesium

Calcium vs magnesium (twee belangrijkste mineralen)

Magnesium is onmisbaar – net zo belangrijk als zuurstof en water. Dit mineraal ondersteunt energie, spierontspanning en het zenuwstelsel en helpt je lichaam optimaal te functioneren.

Hoeveel magnesium heb ik dagelijks nodig?

Gemiddeld heeft een volwassene 400 mg magnesium per dag nodig. Dit zit in voeding zoals groene bladgroenten(zoals spinazie), noten en zaden, volkoren granen, bananen en avocado’s. Toch krijgen veel mensen te weinig magnesium binnen. Dit komt niet alleen door onze voeding, maar ook omdat de bodem steeds minder mineralen bevat.

Daarom is Permsal magnesium via de huid zo’n effectieve methode. Het wordt direct opgenomen en werkt snel, precies waar je lichaam het nodig heeft. Dagelijks gebruik van magnesiumolie, magnesium gel of magnesium vlokken helpt om je magnesiumvoorraad optimaal aan te vullen.

Waarom ontstaat een magnesiumtekort?

Verschillende dagelijkse gewoontes zorgen ervoor dat je lichaam meer magnesium verbruikt dan je aanvult:

• Stress – Je lichaam gebruikt tot twee keer zoveel magnesium bij stress.
• Koffie en thee – Cafeïne zorgt ervoor dat je nieren extra magnesium uitscheiden.
• Frisdrank en suiker – Fosfaten in frisdrank binden magnesium, waardoor het niet wordt opgenomen.
• Veel sporten – Zweet en urine zorgen voor een hoger magnesiumverlies.

Hoe herken ik een magnesiumtekort?

Last van hoofdpijn, spanning, stress, slaapproblemen of spierkrampen? Dit kunnen signalen zijn dat je magnesiumgehalte te laag is. Gelukkig kun je dit eenvoudig aanvullen. Permsal magnesium producten worden direct via de huid opgenomen, zodat je lichaam het optimaal benut. Dagelijks gebruik helpt je om je magnesiumpeil op orde te houden en je fitter en energieker te voelen – waar je ook bent, thuis of onderweg!

Het sleutelmineraal voor ons lichaam

Magnesium: onmisbaar voor je lichaam

Magnesium is betrokken bij meer dan 327 biologische processen in het lichaam. Het is essentieel voor de activatie van enzymen die betrokken zijn bij DNA, RNA, eiwitten, antioxidanten en het immuunsysteem. Kortom: elke cel in je lichaam heeft magnesium nodig om goed te functioneren.

Betere opname van vitamines en mineralen.

Magnesium zorgt ervoor dat belangrijke voedingsstoffen, zoals calcium, vitamine D3, vitamine C, vitamine B6 en K2, beter worden opgenomen en getransporteerd. Dit betekent dat jouw lichaam meer uit voeding en suppletie haalt. Daarom wordt magnesium ook wel het sleutelmineraal genoemd.

Waarom magnesium via de huid?

Veel mensen hebben ongemerkt een magnesiumtekort. Opname via de huid met  Permsal magnesiumproducten biedt een effectieve oplossing. Denkaan magnesium- olie, gel, kristallen en vlokken. Zo geef je je lichaam direct de ondersteuning die het nodig heeft!

Magnesium in voeding

Oorzaak van magnesiumtekort

Magnesium is, naast zuurstof en water, essentieel voor je lichaam. De behoefte is persoonlijk en afhankelijk van leeftijd, levensstijl, stress en voeding. Helaas krijgen veel mensen te weinig magnesium binnen door een eenzijdig dieet en een afname van magnesium in de bodem. Daarnaast zijn er dagelijkse factoren die een magnesiumtekort verder kunnen vergroten.

Wat veroorzaakt een magnesiumtekort?

• Onvoldoende voeding – Door intensieve landbouw is het magnesiumgehalte in voedsel sterk afgenomen. Groenten en granen bevatten minder magnesium dan vroeger.
• Stress en Burn-out – Langdurige stress verhoogt het verbruik van magnesium en kan leiden tot onrust, slaapproblemen en zelfs een burn-out. Elke avond een magnesium(voeten)bad is heilzaam voor je nachtrust.
• Sporten – Bij intensieve beweging verlies je extra magnesium via transpiratie. Een tekort kan spierkrampen en vermoeidheid veroorzaken. Gebruik Permsal Sportolie als eerste hulp bij krampen!
• Cafeïne & suiker – Koffie, thee en suikerrijke voeding verhogen de uitscheiding van magnesium via de nieren.
• Medicijngebruik – Bepaalde medicijnen, zoals antibiotica, laxeermiddelen en bloeddrukverlagers, kunnen de magnesiumvoorraad uitputten. Overleg met je arts bij langdurig gebruik.

Hoe vul je een magnesiumtekort aan?

Een magnesiumtekort kun je zeker herstellen. Je kunt je lichaam eenvoudig ondersteunen door magnesiumrijk te eten en magnesium op te nemen via de huid. Daarom is Permsal ontstaan: om iedereen op een natuurlijke manier te helpen zich fitter en energieker te voelen. Met de pure magnesiumproducten, magnesium olie, magnesium kristallen en magnesium gel, geef je je lichaam precies wat het nodig heeft – simpel, effectief en puur natuur. Gebruik dagelijks Permsal en voel zelf het verschil.

Hoe herken ik een magnesiumtekort

Voel je je vaak moe, gestrest of heb je last van spierkrampen? Dit kunnen signalen zijn dat je lichaam schreeuwt om meer magnesium. Een tekort kan ontstaan door stress, intensieve inspanning of een tekort aan magnesium in je voeding. Naast lichamelijke klachten zoals spierspanning en tintelingen, kun je ook last krijgen van prikkelbaarheid, lusteloosheid en zelfs depressie.

Lichamelijke symptomen:

• Spierpijn, krampen of rusteloze benen
• Stramme botten en pijnlijke gewrichten
• Hartkloppingen of een onregelmatige bloeddruk
• Tintelingen in je handen en voeten
• Regelmatig last van hoofdpijn of migraine
• Slechte nachtrust en vaak vermoeid

Psychische symptomen:

• Stress, angst of paniekaanvallen
• Concentratieproblemen of vergeetachtigheid

Wat gebeurt er als je langdurig te weinig magnesium binnenkrijgt?

Een langdurig magnesiumtekort kan serieuze gevolgen hebben, zoals:

• Slaapproblemen
• Chronische stress en burn-out
• Hart- en vaatproblemen
• Osteoporose en botontkalking
• Fibromyalgie
• Diabetes
• Migraine
• Ziekte van Parkinson

Waarom kiezen voor Permsal magnesium?

Wist je dat je lichaam magnesium veel beter opneemt via de huid dan via supplementen? Met de magnesium olie, magnesium gel, magnesium kristallen kun je je magnesiumtekort direct aanvullen. Zo geef je je lichaam precies wat het nodig heeft, zonder maag en darmen te belasten!

Vooral als je zwanger bent en daarna borstvoeding geeft, een burn-out en slaap- problemen ervaart of intensief sport, kan je dagelijkse behoefte oplopen tot 1000 mg – 1200 mg magnesium. Dan is magnesium extra belangrijk voor jou!

Onze magnesium behoefte

Wist je dat magnesium, naast zuurstof en water, een van de belangrijkste levensbehoeften is? Je lichaam gebruikt het voor talloze processen: van soepele spieren en een goed werkend zenuwstelsel tot een stabiele energiehuishouding. Maar hoeveel magnesium heb je écht nodig? Dat hangt af van je gewicht, leeftijd, levensstijl en gezondheid.Gemiddeld heeft een volwassene 400 mg magnesium per dag nodig. Maar in sommige situaties vraagt je lichaam om méér:

• Langdurige stress of burn-out → Magnesium Olie en Magnesium Kristallen kan helpen bij ontspanning en stressvermindering.
• Osteoporose of botontkalking → Magnesium ondersteunt sterke botten.
• Fibromyalgie → Magnesium Sportgel kan bijdragen aan spierontspanning.
• Hoge bloeddruk en hartproblemen → Magnesium helpt bij een gezonde bloedcirculatie.
• Diabetes → Magnesium speelt een rol bij de suikerstofwisseling.
• Migraine of chronische hoofdpijn → Een tekort aan magnesium kan een trigger zijn.
• Ziekte van Parkinson → Magnesium Sportolie versoepelt gewrichten en versterkt spieren.
• Zwangerschap en borstvoeding → De behoefte aan magnesium stijgt aanzienlijk.
• Intensieve (top)sport → Magnesium Sportolie ondersteunt voor een sneller spierherstel.

Bij deze klachten kan je magnesiumbehoefte oplopen tot 1000 – 1200 mg per dag. En hier komt het belangrijkste: je lichaam heeft tijd nodig om deze tekorten aan te vullen zodat je de vruchten ervan mag plukken. Verwacht dus niet binnen een dag wonderen, maar geef je lichaam de tijd om weer in balans te komen. Dagelijks gebruik van Permsal is hierbij dé sleutel. Hoe langer je het gebruikt, hoe beter je lichaam het magnesium opneemt via de huid en hoe meer je de voordelen gaat ervaren!

Magnesium in de voeding

Wist je dat je ook magnesium kunt eten?

Veel mensen weten niet welke voedingsmiddelen rijk zijn aan magnesium. Je lichaam heeft dagelijks minimaal 400 mg magnesium nodig, maar door stress, inspanning, suikers en koffie kan de behoefte nog hoger zijn. Omdat het lastig is om voldoende magnesium alleen uit voeding te halen, is een combinatie van magnesiumrijke voeding en opname via de huid ideaal.

Voedingsbronnen van magnesium

• Pure chocolade & noten – Rijk aan magnesium, antioxidanten en gezonde vetten. Goed voor hart, darmen en energieniveau.
• Avocado & bananen – Bevat naast magnesium ook kalium en B-vitamines. Helpen bij cholesterol, bloeddruk en verzadiging.
• Groene bladgroenten & peulvruchten – Spinazie, boerenkool, linzen en bonen zijn echte magnesiumboosters en rijk aan ijzer en vezels.
• Zaden & volkoren granen – Chiazaad, pompoenzaden, quinoa en boekweit zijn voedzaam en ondersteunen een gezonde stofwisseling.
• Vette vis &tempeh – Zalm, makreel en plantaardige eiwitbronnen zoals tempeh bevatten magnesium en essentiële vetzuren.

Je huid absorbeert magnesium!

Naast voeding helpt magnesium opname via de huid om je lichaam optimaal te ondersteunen. Ontdek de producten van Permsal, zoals magnesium olie, magnesium gel en magnesium kristallen, en ervaar de voordelen zelf!

Magnesium via huidopname

Je lichaam neemt het beste magnesium op via de huid. Deze methode, ook wel trans-dermale magnesiumopname genoemd, is een snelle en effectieve manier om je magnesiumvoorraad dagelijks aan te vullen. Niet voor niets baden mensen al eeuwenlang in mineraalrijk water, zoals de Dode Zee, om hun lichaam te ondersteunen. Vooral bij huidproblemen zoals eczeem en psoriasis blijkt dit enorm effectief.

Wetenschappelijk Ondersteund: Magnesiumopname via de Huid

In 2016 bewezen wetenschappelijke onderzoeken dat magnesiumchloride – een magnesiumzout dat ook aanwezig is in je lichaam – via je haarfollikels en zweetklieren direct in je cellen wordt opgenomen. Hierdoor voel je de ontspannende werking vaak al binnen enkele minuten! Door warmte toe te voegen, bijvoorbeeld met een massage of infraroodstraling, open je je poriën en wordt magnesium olie of gel nóg beter opgenomen.

7 voordelen van Permsal Magnesium

• Snelle werking via de huid – binnen enkele minuten voelbaar
• Hoge biologische beschikbaarheid – optimaal opgenomen door je lichaam
• Geen overdosering – je neemt alleen op wat je nodig hebt
• Plaatselijk aan te brengen – ideaal voor stijve spieren of probleemzones
• Geen spijsverteringsproblemen – perfect voor wie moeite heeft met orale supplementen
• Geen belasting van maag en darmen – geen grote pillen meer slikken!

Heb je een gevoelige huid en wil je magnesiumolie gebruiken?

Als je last hebt van eczeem, acne, psoriasis of andere huidproblemen, adviseren we om je huid nat te maken vóór gebruik of de magnesiumolie te verdunnen met water. Daarnaast kun je je huid ook herstellen met behulp van Magnesium Aloë Vera Gel, speciaal ontworpen voor de gevoelige huid.

Geschikt voor jong en oud!

Magnesium via huidopname is veilig en effectief vanaf de geboorte tot op hoge leeftijd. Of je nu je magnesiumvoorraad op peil wilt houden of je gezondheid dagelijks een boost wilt geven: Permsal producten, zoals magnesiumolie of magnesium kristallen, helpen je om je vitaal en energiek leven te ervaren!

Permsal Magnesium olie

De Magnesium olie is 100% zuiver en werkt snel en effectief via huidopname.

Zo breng je ontspanning en energie terug in je lichaam.

Permsal Magnesium Kristallen

De Magnesium kristallen zijn ideaal voor in een (voeten)bad voor oa. diepe ontspanning ter voorbereiding op je nachtrust.